为了提高计生特殊老人的健康意识，培养良好的健康行为习惯和生活方式。7月5日上午，鄞州区小棉袄暖心项目点开展了夏季健康养生知识讲座。活动特邀请了白鹤街道社区卫生服务中心全科朱医生为特殊老人上了一堂夏季话养生，安然度苦夏健康讲座。朱医生结合自身工作经验，并结合鲜活的案例，深入浅出地讲解了在夏季的时候，老年人如何预防中暑，饮食如何调理，需要采取哪些措施等。

   活动中，卫生服务中心的姚医生还教会了特殊老人如何做手指操，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中，并能起到预防老年痴呆的作用。

   讲座结束时，特殊老人们对精彩讲座给予了热烈的掌声，纷纷表示今天的讲座使大家增长了许多夏季防暑养生保健方面知识，小棉袄“女儿们”又及时发放了自己制作的四季健康养生宣传册和防暑用品。