今年5月，北仑区梅山学校青春健康心理周上线啦！在这充满爱的一周，学校心理组的青春健康师资们全体出动，给四到九年级学生带来了精彩的心理小课堂。

    一、朋友你我他

    魏老师结合四年级学生的认知特点和学习、生活的现状进行设计，采取知识传授和游戏互动的方式，让学生有正确的朋友观，选择适合的朋友。同时，魏老师注重引导学生在遭遇消极同伴压力时能做到坚持主见、不做违背自己意愿的事情，为学生良好的人际交往、走好今后的人生道路奠定了一定的基础。

    二、游戏与学习

    五年级的课间常会听到热爱游戏的同学们讨论着“王者峡谷相见”、“为了部落向前”这样的话题。游戏那么好玩，为什么还要学习呢？徐老师与五年级的同学们就这个话题展开了激烈的讨论。徐老师以互动游戏引导学生认识到学习与游戏的联系，通过小视频让学生认识到游戏虽好玩但学习更重要，让孩子们在互动交流中明白学习的重要性，能够调整心态快乐学习。

    三、社会性别

    王老师通过联想游戏、小组展示等让学生了解男性与女性的生理性别与社会性别，又通过站队游戏、交流讨论等形式让学生明白了刻板形象与性别偏见所带来的不良后果，从而引导学生树立宽容、尊重、平等、多元的社会性别观念。

    四、挥洒青春色彩

    初一下学期的学生逐渐开始关心自己的个性成长，关心自己个性方面的优缺点。高老师为他们量身打造了一堂团体心理辅导活动课。引导和帮助他们进行对个人特质进行更多的探索、对自己性格进行更多的了解，启发他们更多地自我澄清，并对自己的特质进行认同。

    五、自我定位

    人生的幸福与痛苦，残酷与造就，受苦与锻炼都来源于人的自我心理定位，由于自我心理定位不同，人生质量和身体健康也不同。王老师与初二学生一起探讨适中定位的人的心态。拥有适中定位的人是最理想的一类人，他能够客观地把握定位，使其与自己能力相适应。适中定位是最能发挥个人才能的一种良好的心理定位。

    六、消除考前紧张

    初三学生因为面对中考难免紧张，刘老师就给同学们带来了考前心理辅导。刘老师通过简单的游戏活跃了课堂气氛，并引入了“紧张”这一关键词，从游戏的紧张导入考前紧张这一主题，通过简单的心理测试让学生对自己的心理紧张状态进行测评。引导学生改变对考试的看法，缓解学生的紧张感。然后，提出建议引导学生在最后几天分解学习压力，更好地面对中考。

    梅山学校青春健康心理教育周的开展，加强了学生心理健康，也让学生在拥有健康体魄的同时拥有更加健康的心灵。