为什么我咳嗽会漏尿？为什么我憋不住尿？这些难言之隐让不少女性困扰不已。关于盆底障碍疾病的预防和治疗的相关知识有着很大的需求。

近日，由市计生协邀请宁波大学第一附属医院医生，高新区计生协、梅墟街道计生协和梅沁社区计生协组织，在梅沁社区举办“关爱生殖健康，共筑幸福家庭”讲座，吸引了30余位居民。

现场，来自宁波大学附属第一医院盆底中心的袁黎君医生对各类盆底疾病进行详细讲解，她利用PPT的形式详细生动、通俗易懂地讲解了盆底的各类疾病，使更多人能够有意识地关注自身盆底健康，如尿失禁，脏器脱垂，性交痛等都是盆底障碍性疾病。她还指出盆底健康不单单面向女性，男性都可能发生盆底疾病。

之后，宁波大学附属第一医院沈琦医生针对哪些人群容易得盆底疾病、如何预防盆底疾病进行详细阐述，还向居民们介绍了如何在家进行盆底疾病预防，包括Kegel运动、腹式呼吸、拉伸运动、改变生活方式等，活动现场气氛活跃，大家纷纷拿出手机拍照记录感兴趣的部分，加深了对盆底康复知识的掌握。

宣讲结束后，宁波大学附属第一医院盆底康复团队免费为辖区内居民发放盆底功能评估券，让大家提高对盆底疾病的认识。此次讲座不仅普及了健康知识，链接专业的医疗资源，也进一步提高了社区居民自我保健的意识，为辖区居民的健康保驾护航。