每年6-10月是蚊虫活动高峰期，也是登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的高发季节，同学们马上就要迎来快乐的暑假，出游时一定要做好防范，切莫让疾病有了可乘之机。

登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病是通过蚊虫叮咬传播的，临床上目前还没有特效药物，因此预防蚊虫叮咬是最佳方式。

一、出游前

1、了解出游国家或地区的疫情情况。可以登录海关总署网站(www.customs.gov.cn)卫生检疫专栏，查询世界各地疫情动态及疾病预防信息，也可向宁波国际旅行卫生保健中心进行健康咨询（咨询电话：0574-87163322）。

2、提前准备好防蚊灭蚊用品。如：含有避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂，蚊香，高效低毒灭蚊药等。

3、多备些浅色长袖衣裤、帽子。

4、预定有纱窗纱门或蚊帐等防蚊措施的酒店。

二、出游时

1、穿好浅色长袖衣服和长裤，减少皮肤裸露。

2、在身体裸露部位涂驱蚊剂，按照说明书及时补涂。

3、避免在蚊虫出没频繁的时段（上午7-9点和下午4-6点）到树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

4、休息时，关好纱窗、纱门，或使用蚊帐、蚊香、驱蚊液等。

5、出现发热应及时就医，特别是伴有较剧烈的头痛、眼眶痛、肌肉、关节和骨骼痛或有出血倾向、皮疹应立即就医。

三、归国后

1、入境时，如出现发热、头痛、咳嗽、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、黄疸、肌肉痛、关节痛、呼吸困难等传染病症状，应主动通过”海关旅客指尖服务”小程序申报，配合做好医学排查工作。无相关症状但有意愿进行登革热等传染病检测的旅客，也可提前预约、或现场向海关关员直接申请进行免费检测。

2、自我健康监测14天，健康监测期间如出现上述症状，应当及时就医，就医时应主动告知医生境外旅居史。

3、外出时使用驱蚊剂，回家后关好纱窗纱门，休息时使用蚊帐、蚊香等，减少蚊虫叮咬。

4、翻盆倒罐，清理住家及周围各类无用积水；保持住家及周围环境卫生整洁，清除各种卫生死角和垃圾，保护家人健康。