十一月份已到秋季，宁波会时常受到冷空气南下影响出现温度骤降。这一季节不仅仍会发生肠道传染病，又是呼吸道传染病好发季节，市民在日常应注意相关疾病的预防。

一、流感和普通感冒的预防

流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。

预防方法：

1.注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所；

2.接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施，请广大市民及时前往社区卫生服务中心接种；

普通感冒，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。

预防方法：

1.普通感冒没有相应的疫苗可以预防，接种流感疫苗也不能预防普通感冒；

2.预防普通感冒，需要注意劳逸结合、适当运动、增强体质，保持“勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所”等良好卫生习惯，及时治疗鼻炎等基础疾病。

二、学校学生应积极预防水痘

水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。水痘的传染性很强，病人是唯一的传染源。水痘在全年均可发生，冬春两季多见，儿童和青少年容易感染发病。水痘的潜伏期一般是接触病毒后的14-16天(范围在10-21天)。主要经空气传播，直接接触病人的皮疹或呼吸道分泌物也可造成传播。患儿可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，发病24小时内出现皮疹，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程。皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布，即躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。在为期1-6日的出疹期内皮疹相继分批出现，脱痂后不留瘢痕。水疱期痛痒明显，若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕。水痘通常比较温和，不会引起严重的并发症，但个别患儿在病程后期可并发脑炎。  

预防方法：

1.预防措施应注意平时开窗通风，保持空气流通；

2.集体单位尤其幼托机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，做好幼托机构日常隔离消毒；

3.对易感儿童可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。

三、诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。诺如病毒感染潜伏期多在12-48小时。主要症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多，症状严重者可出现脱水症状。同时诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。

预防方法：

1.注意个人卫生，勤洗手；

2.不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食生食贝类等水产品；

3.减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

三、重视手足口病预防

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿。大多数患儿症状轻微，以发热和口腔黏膜疹以及手、足、臀等部位出现斑丘疹或疱疹为典型表现，伴有感冒样症状；少数患儿表现为脑膜炎、肺水肿、循环障碍等严重并发症，主要由感染EV71型引起，病情进展迅速，甚至可导致死亡。手足口病传播途径广泛，主要通过消化道（粪-口途径）传播，其次是经呼吸道飞沫传播，还可通过直接接触病人或接触被病人污染的物品等途径传播。患者和隐性感染者是本病的传染源。

预防方法：

1.防控手足口病，需要注意居室教室勤通风、消毒；

2.配合学校晨午检；注意个人卫生，勤洗手，不与他人公用毛巾或个人物品；

3.接种EV71疫苗；患发热或疱疹的患儿，及时就医，阻止疫情传播。