国家卫生健康委等16个部门在今年联合制定下发了《“体重管理年”活动实施方案》，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

在此背景下，今年的第18个全民健康生活方式宣传月主题为“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”，以期达到合理的饮食，实现减盐、减油和减糖，并推进健康口腔、健康骨骼、健康体重行动，与国家推出的“体重管理年”活动目标和内容高度契合。

9月23日，由宁波市疾病预防控制中心、鄞州区卫健局、鄞州区疾病预防控制中心、鄞州区云龙镇人民政府联合主办的2024年宁波市全民健康生活方式宣传月活动启动仪式在鄞州区云龙镇举行，旨在倡导大家树立“主动健康”理念，学习健康知识、掌握健康技能，做自己健康第一责任人，做幸福安康的宁波人。在启动仪式上，市卫健委党委委员、市疾控中心主任童峰代表宁波市疾病预防控制中心发布了我市体重管理倡议：

“全社会积极行动起来，知晓体重管理的健康意义，营造人人关心体重、主动践行健康生活方式的浓厚氛围；

全社会积极行动起来，减少高糖、高脂、高盐等食品的摄入，坚持科学运动，戒烟限酒，保持良好生活方式；

全社会积极行动起来，定期监测自身体重，掌握科学减重方法，制定合理减重计划，保持健康体重。”

为进一步广泛动员社会力量，推进全民健康生活方式行动向社区、家庭和单位等延伸，发挥健康生活方式指导员的作用，我市积极开展健康生活方式指导员的培训培养工作，目前全市已培养2万余名健康生活方式指导员，遍布全市所有区（县、市），积极开展进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院等“五进”活动，指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重，消除体重认知误区，提高科学健康知识的传播力和可及性。在启动仪式上，市疾控中心张涛副主任和鄞州区疾控中心江志琴主任为部分全民健康生活方式指导员颁发了证书。

在启动仪式活动现场，来自鄞州区综合性医院和社区卫生服务中心的专家们为群众答疑解惑，提供了义诊、血压血糖监测、体重测量、健康咨询等服务。活动现场布置众多健康宣传点位，发放各类宣传资料与健康家庭生活用品，吸引大批市民积极参与。同时，当地的健康社团为现场带来了八段锦、颈椎操等健康运动，展现了良好的精神风貌，切实调动了群众参与体育锻炼的积极性，进一步激发了群众践行健康生活方式的意识。

接下来，市疾控中心将深入贯彻落实《“体重管理年”活动实施方案》，动员社会各界共同努力，积极推动全民健康行动和体重管理迈向新高度，为实现健康中国、健康浙江和健康宁波的目标贡献力量。