最近，一位老师记录了甲流来袭时的教室状态：“文官集体告假，武官照常上朝！”确实，不少班级因流感来袭出勤率直接“腰斩”。那为什么“文官”纷纷倒下，而“武官”还能生龙活虎？

“文官”VS“武官”：不是人设，是免疫力！

网络热词中的“文官”，指的是那些埋头苦读、久坐少动的学生；而“武官”，则是爱运动、体质较好的孩子。

这其实并不是玄学：经常锻炼的人，免疫系统更活跃，对病毒的“第一道防线”更强；长期熬夜+久坐+压力大（比如初三、高三党），会抑制免疫功能，让流感病毒有机可乘。

所以，并不是“武官”天生不怕病毒，而是他们用行动筑起了免疫+防护的双重盾牌。

流感不是“大号感冒”！别再硬扛了

很多家长以为：“不就是发烧咳嗽嘛，小孩子睡两天就好了。”

错！大错特错 ！！！

流感病毒来势凶猛、变异快、并发症多：高烧39℃以上，持续3–5天；全身酸痛、头痛、乏力，儿童还可能呕吐腹泻；严重者可引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至危及生命！及时就医、居家隔离、科学用药，才是对自己和同学负责。

预防流感，三招搞定！简单、有效、人人能做

第一招：打疫苗——最经济的“防弹衣”。

流感病毒每年变脸，必须每年接种新疫苗。家长们，别等班里停课才后悔没打疫苗！

第二招：通风+洗手——最划算的“消毒剂”。

教室每天开窗通风≥3次，每次≥20分钟；勤用“七步洗手法”：饭前便后、摸门把手后、回教室前……洗手20秒，病毒跑光光！冷？穿件外套！窗开条小缝！新鲜空气流通很重要。

第三招：生病就请假——最有责任感的“英雄行为”。

确诊流感后，必须居家休息；带病上课？看似“努力”，但对自己和他人的健康都不是负责任的表现。返校时持复课证明，既保护自己，也尊重他人。

愿每个娃不是躺在床上“AI待机”，而是教室里操场上的从从容容上全勤。愿这个流感季，教室里永远该有的是朗朗书声，而不是此起彼伏的咳嗽声……