新学期即将开启，根据宁波市中小学2024-2025学年第二学期校历小学、初中、普高、中职（技工）于2025年2月13日开学，2025年7月4日学期结束，7月5日放假。在这21周中，学生朋友们在迎接学习挑战的同时，别忘了还有些看不见的天降“小障碍”，比如流感、诺如等传染病。为此，宁波疾控特向学校、家长和学生送上传染病防控健康锦囊，祝健康平安开启新学期！

一、学校篇

（一）开学前

（1）做好环境卫生与消毒：开学前要全面清洁校园，做好教室、食堂、图书馆、卫生室、寝室等聚集性场所以及洗手间、厕所等处的清洁和消毒，清理卫生死角，做好病媒生物防制工作。教室、办公室、宿舍提前通风换气，使用空调和新风系统的学校按要求对风道和滤网进行清洁消毒。

（2）关注饮食饮水安全：开学前对食堂设施、餐具及供水饮水设施进行维护、清洗和消毒，及时清理过期、变质食品；设有蓄水池、水箱等二次供水设备的，要将所储水放空并对内部进行清洗消毒，更换饮水机滤芯并查验有无合格卫生许可批件，做好饮水水质检验（委托第三方检测），合格后供水。需对餐饮工作人员、供水管理人员开展食品和饮水安全教育，做好从业人员健康管理，持有有效健康合格证明，不得带病上岗。

（二）开学后

（1）严格落实晨、午检因病缺勤登记和报告等一案八制：明确传染病疫情报告人，严格落实传染病疫情报告、突发公共卫生事件报告、学生晨检、因病缺课登记、复课证明查验、学生健康管理、学生免疫规划管理、健康教育、通风消毒等制度。一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状者，要做到早发现、早报告、早处置，防范聚集性病例和暴发疫情的发生。发现有疑似传染病时，要及时向卫生和教育部门报告。

（2）加强疾病防控健康教育：通过健康教育课、主题班会、家长会等形式加强传染病防控知识传播，引导师生日常生活中养成勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。

二、家长篇

（一）关注孩子健康状况

孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等身体不适时，应及时就医、积极治疗。若被诊断为传染病，及时和老师沟通，遵循医嘱，配合学校完成相关传染病防控措施。

（二）主动建立免疫屏障

对孩子常规免疫规划疫苗“查漏补种”，提前打好预防针，主动建立免疫屏障。保证孩子饮食卫生、营养均衡、充足睡眠，鼓励孩子进行适度的体育锻炼，增强体质。家长可选择跑步、跳绳、打球等运动，共同进行亲子活动。

三、学生篇

（一）养成良好的个人卫生习惯

勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻；进入环境密闭、人员密集场所或有感染风险时，应佩戴口罩。

学会自我监测身体状况，做好自己健康第一责任人，一旦发现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等异常，立刻告诉家长和老师。

（二）均衡营养 强健体魄

注重健康知识学习，规律作息。吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。少吃或不吃甜食、油炸食品和含糖饮料，多食用鱼、虾、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物以及深色蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。天天喝奶，足量饮水。多进行户外活动，减少视屏时间，每天保证1小时以上的中高强度身体活动。