每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的活动主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为积极响应号召，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，引导公众主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理，余姚市疾病预防控制中心联合余姚市体育管理服务中心、余姚市老年人体育协会、宁波雪涛盐业公司、兰江街道社区卫生服务中心于2025年9月8日在余姚市全民健身中心共同开展了全民健康生活方式宣传月活动。

此次活动结合“余姚市第十七届运动会老年部兜球比赛”同步进行。各单位专家团队在现场搭设义诊服务台，为老年人提供健康咨询、血压测量、低钠盐介绍等服务，帮助老年人更好地了解常见慢性疾病，掌握相关防治知识，提高自我管理能力。医师们还强调了良好的生活饮食习惯对预防疾病的重要性，鼓励践行“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。现场气氛活跃，累计为100余名老年人提供了血压测量及健康咨询服务，并发放体重管理、冠心病、脑卒中等宣传折页100余份以及宣传礼品100余份。老人们纷纷对医务人员表示感谢，认为这样的活动既方便了就医，又提升了健康意识。

兜球作为余姚自主研发的适老化运动项目，以其高安全性和强趣味性赢得老年人青睐，不仅丰富了老年群体日常生活，也成为增进邻里情感的重要纽带，生动传递出 “全民健身” 的时代理念。余姚市疾病预防控制中心将继续与体育部门加强合作，持续开展形式多样的健康知识普及活动，为健身爱好者搭建便捷的健康知识平台，积极倡导健康生活方式，助力健康余姚建设，营造“全民健身、全民健康”的良好社会氛围。

余姚市疾病预防控制中心

2025年9月8日