日常三餐里的一勺盐，藏着守护身体健康的关键密码。碘是人体必需的微量元素，科学补碘，是预防碘缺乏病最核心、最便捷的方式。

2026年5月15日是第33个“全国防治碘缺乏病日”，今年主题为“碘”亮健康 普惠民生。为进一步普及碘缺乏病防治知识，提升辖区居民科学补碘意识，江北区疾病预防控制中心于5月6日上午，在文教街道永红社区慈善广场，开展了一场干货满满、形式多样的碘缺乏病防治主题宣传活动。

活动现场，三大板块同步发力，把健康知识实实在在送到了居民家门口。

专家坐诊！一对一健康指导超贴心

本次活动特邀二院内分泌科资深专家组建义诊团队，开设惠民健康义诊站。现场为居民提供免费血压测量、血糖检测，以及甲状腺健康一对一咨询问诊。专家们结合每位居民的身体状况、饮食生活习惯，给出个性化的科学健康管理建议，助力居民做好长期健康管理。

趣味拉满！猜灯谜把知识记进心里

告别枯燥的单向说教，活动打造了「碘」亮智慧灯谜会，让科普变得趣味十足。百余条围绕碘盐储存、富碘食物、科学补碘误区、缺碘危害等核心知识点的趣味灯谜悬挂现场，居民们纷纷驻足参与、踊跃猜谜，答对即可领取定制宣传礼品。工作人员同步结合谜题拆解核心知识，发放《碘缺乏病防治手册》，让大家在轻松的互动中，把科学补碘要点记得更牢。

干货全覆盖！科普长廊解锁补碘知识

现场专门设置了健康知识长廊，通过图文并茂的展板，系统展示了碘元素的生理作用、碘缺乏病的危害、全人群科学补碘指南、碘盐正确食用储存方法等内容，满足不同年龄层居民的学习需求，让过往群众随时能看、随手能学。

划重点！这份科学补碘指南请收好

1.碘是合成甲状腺激素的必需原料，关乎人体大脑发育与机体代谢，碘缺乏会造成智力损伤、甲状腺肿等多种健康问题

2.食用加碘食盐，是预防碘缺乏病最经济、最有效、最便捷的核心方式

3.碘盐需密封存放在阴凉、干燥处，避免高温和长时间光照，建议炒菜出锅时再放盐，减少碘流失

4.海带、紫菜、海鱼等海产品是天然富碘食物，可通过合理搭配膳食补充

5.甲状腺疾病等特殊人群，需遵医嘱调整碘摄入，切勿盲目忌碘或过量补碘

此次活动，通过义诊咨询、趣味互动、阵地科普多元结合的形式，有效提升了辖区群众对碘缺乏病防治知识的知晓率，推动科学补碘理念深入人心。

下一步，江北区疾病预防控制中心将持续深化碘缺乏病防治宣教工作，常态化开展多场景科普活动，以多元形式推动健康知识普惠于民，全力守护辖区群众的身体健康。

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